MTI Workbook "Ich-Balance in VUCA Zeiten"


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MTI Workbook "Ich-Balance in VUCA Zeiten"

Alter Preis 20,00 €
10,00
Preis inkl. MwSt.


Ein Workbook für Fach- und Führungskräfte zum Thema Gesundheit

Machen Sie Ihren (Arbeits-)Alltag ein Stück stressfreier und steigern Sie Ihre Lebensqualität, denn Dauerstress

 schadet Ihrer Gesundheit auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene
 wirkt sich negativ auf Ihre soziale Ebene aus.

 

Das Machwürth Team International hilft Unternehmen dabei ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit speziellen Anti-Ärger- und Anti-Stress-Programmen wieder in Balance zu bringen. Wir helfen den Arbeitsalltag der VUCA Generation stressfreier, gesünder und effizienter zu gestalten.

 

Mit unserem  Workbook "Ich-Balance in VUCA Zeiten" für Fach-und Führungskräfte bieten wir Ihnen einen Einblick in unsere Expertise zum Thema Gesundheit mit

 zahlreichen praktischen Aufgaben und Checklisten

 3 neuen Fachartikeln zum Thema Gesundheit

› ausführlichen Ausarbeitungen, Techniken und Tipps zum Thema Stress und seinen Folgen.

 

Inhalte des Workbooks

Fühle ich mich in Balance?
Fachartikel „Stress beginnt im eigenen Kopf“
Selbstreflexion zu Belastungsfaktoren und Stress-Signalen
Bewusstes Wahrnehmen mit der Technik der Achtsamkeit
Die eigenen Ärger-Mechanismen und Ärger-Typen erkennen
Unsere inneren Antreiber

 

Die Führungsaufgabe balanciert gestalten
Fachartikel „Leadership Coaching - Führung und die junge Generation Z“
Die Rolle der Führungskraft in VUCA Zeiten
Die Gesund Führen durch Anerkennung
Wertschätzende Kommunikation

 

Anti-Ärger Strategien
Fachartikel „Vom Kleinkram und großen Brocken“
Das ABC-Modell des Stressmanagements
Anti-Ärger Strategien und Antistress-Tipps

 

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