Die Kunst, Emotionen gesund zu regulieren
Über den Workshop
Ist emotional besetzte Kommunikation wesentlicher Bestandteil des Arbeitsalltags und geraten dabei erlebte negative Emotionen (z.B. Ärger, Kränkung, Traurigkeit) und erwünschter Emotionsausdruck (z.B. Gelassenheit, Freundlichkeit, Optimismus) in Widerstreit, so entsteht emotionale Dissonanz. Sie belastet psychisch und wirkt auf Dauer pathogen. Werden z.B. Emotionen nur unterdrückt und weggesteckt - was oft der Fall ist - sind psychosomatische und psychische Erkrankungen vorprogrammiert. Salutogene Emotionsarbeit ist die Methode zur Prophylaxe und verhindert dadurch bedingte langfristige Ausfallzeiten. Die erprobten Tools werden als Selbstmanagementtechniken trainiert.
Ihr Nutzen
- Entstehung, Funktion und Wirkung von Emotionen verstehen
- Methoden, Sinn und Zweck von Emotionsarbeit erfahren
- Erkennen schädlicher Emotionsarbeit und ihrer Folgen im Arbeitsalltag
- Sensibilisierung für Stile der Emotionsarbeit
- Maßnahmen trainieren, schädliche Emotionsarbeit zu überwinden und Techniken gesunder Emotionsregulation im Alltag implementieren
Zielgruppe
- Mitarbeiter/innen sowie Leitungskräfte, bei denen emotionsbesetzte Kommunikation wesentlicher Bestandteil Erfolgsfaktor der Arbeit ist.
Termin
17. September 2019 | 9:00 -17:00 Uhr
Ort
- Veranstaltungsort im Raum Stuttgart
- Den genauen Veranstaltungsort werden wir in Kürze bekannt geben
Kosten
800,- EUR (inkl. Verpflegung und Tagungspauschale)