MTI Workbook "Ich-Balance in VUCA Zeiten"

Alter Preis 20,00 €

10,00 €

Preis inkl. MwSt.

Beschreibung

Ein Workbook für Fach- und Führungskräfte zum Thema Gesundheit

Machen Sie Ihren (Arbeits-)Alltag ein Stück stressfreier und steigern Sie Ihre Lebensqualität, denn Dauerstress

› schadet Ihrer Gesundheit auf geistiger, körperlicher und seelischer Ebene
› wirkt sich negativ auf Ihre soziale Ebene aus.

Das Machwürth Team International hilft Unternehmen dabei ihre Führungskräfte und Mitarbeiter mit speziellen Anti-Ärger- und Anti-Stress-Programmen wieder in Balance zu bringen. Wir helfen den Arbeitsalltag der VUCA Generation stressfreier, gesünder und effizienter zu gestalten.

Mit unserem Workbook "Ich-Balance in VUCA Zeiten" für Fach-und Führungskräfte bieten wir Ihnen einen Einblick in unsere Expertise zum Thema Gesundheit mit

› zahlreichen praktischen Aufgaben und Checklisten

› 3 neuen Fachartikeln zum Thema Gesundheit

› ausführlichen Ausarbeitungen, Techniken und Tipps zum Thema Stress und seinen Folgen.

Inhalte des Workbooks

Fühle ich mich in Balance?
›	Fachartikel „Stress beginnt im eigenen Kopf“
›	Selbstreflexion zu Belastungsfaktoren und Stress-Signalen
›	Bewusstes Wahrnehmen mit der Technik der Achtsamkeit
›	Die eigenen Ärger-Mechanismen und Ärger-Typen erkennen
›	Unsere inneren Antreiber

Die Führungsaufgabe balanciert gestalten
›	Fachartikel „Leadership Coaching - Führung und die junge Generation Z“
›	Die Rolle der Führungskraft in VUCA Zeiten
›	Die Gesund Führen durch Anerkennung
›	Wertschätzende Kommunikation

Anti-Ärger Strategien
›	Fachartikel „Vom Kleinkram und großen Brocken“
›	Das ABC-Modell des Stressmanagements
›	Anti-Ärger Strategien und Antistress-Tipps

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